Bieganie jak narkotyk. Czy wiesz, że sport uzależnia?

Bieganie jak narkotyk. Czy wiesz, że sport uzależnia?

Podczas intensywnego wysiłku nasz mózg wytwarza hormony szczęścia, tzw.  endorfiny , które powodują, że chcemy więcej! To dlatego ludzie, którzy biegają regularnie nie wyobrażają sobie dnia bez wysiłku. 

Środek przeciwbólowy

Endorfiny mogą również sprawić, że mniej intensywnie odczujesz ból czy zmęczenie. Wysiłek to naturalny środek przeciwbólowy. To dlatego „biegacz na haju” często nie czuje kontuzji i zmęczenia w trakcie biegu. Bolesne problemy pojawiają się później, gdy poziom endorfin spada…

Zakochaj się w bieganiu!

Bieganie powoduje podobne uczucie euforii, które towarzyszy  miłości . Wysiłek wywoła w Tobie uczucie ekscytacji i naturalnie poprawi nastrój.

Więc jeśli cierpisz z powodu braku drugiej połówki, zawsze możesz poczuć miłość do biegania :)   Przeżyj z nami swój pierwszy raz!

Komentarze